Poquitos Calamars
** Pesée du matin : +0,2Kg soit -4,3Kg depuis le 18/08/08 **
zut, 2 jours sans pesée et hop 0,2Kg dans la balance ! mais bon je ne démoralise pas et je continue !
Après avoir mangé 2 soirs de suite des steaks hâchés (puis de toute façon je n'en ai plus
), j'ai voulu faire autres chose hier soir. J'ai trouvé dans le fond du congélo un sac de petits calamars !
Et hop dans un wok à chaud :
et voilà c'est tout.
j'ai accompagné mon plat d'un verre de Caco-Calo zéro et aussi un peu de sauce de piment.
miam !
Aujourd'hui, ma phase PL (protéines + légumes) recommence !
A moi mes fleurs de courgette
zut, 2 jours sans pesée et hop 0,2Kg dans la balance ! mais bon je ne démoralise pas et je continue !
Après avoir mangé 2 soirs de suite des steaks hâchés (puis de toute façon je n'en ai plus
), j'ai voulu faire autres chose hier soir. J'ai trouvé dans le fond du congélo un sac de petits calamars !Et hop dans un wok à chaud :
- de la ciboulette émincée
- un peu de citronnelle émincé
- de l'échalotte finement découpé
- les piti calamars
- un mélange d'épices à paëlla
- un peu de nuoc nam
et voilà c'est tout.
j'ai accompagné mon plat d'un verre de Caco-Calo zéro et aussi un peu de sauce de piment.
miam !
Aujourd'hui, ma phase PL (protéines + légumes) recommence !
A moi mes fleurs de courgette
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